幸運を掴む

♯２　ジャーナリングの効果

幸せになりたい、強運な人生を歩みたいと思い、今年の４月より実践したことはジャーナリングである。　ジャーナリングとは書く瞑想ともいわれており、思いつくまま、今の感情をノートに書き出すだけである。ジャーナリングはストレス耐性を高め、自己理解を深...

幸運を掴む

♯１　幸運な言葉

ネガティブで心配性な性格の私。ここで、簡単な自己紹介をしていく。　社会人になってから、仕事ではうまくいかないことが多く、適応障害で精神的に体調を崩した。回復し、転職をしても給与手取り15万程度。手に職をつけようと30代にて看護師としてなるも...

幸運を掴む